GONG PUJA / NIDRA JOGA
Głęboki relaks • Wyciszenie • Regeneracja Połóż się wygodnie. Dźwięk, oddech i cisza zrobią resztę.
Opis usługi
Czwartkowe spotkania z dźwiękiem i głębokim odpoczynkiem To nie są zajęcia, na które trzeba się przygotować. Nie potrzebujesz doświadczenia w jodze ani medytacji. Nie musisz wiedzieć, jak „powinno się” oddychać czy relaksować. Wystarczy, że przyjdziesz. Każdy z nas przychodzi z innym dniem za sobą. Czasem ciało jest napięte po całym tygodniu. Czasem głowa jest pełna myśli. Czasem po prostu czujemy, że potrzebujemy chwili dla siebie. Dlatego nasze czwartkowe spotkania nie są sztywnym schematem. Zanim zaczniemy, chwilę rozmawiamy. Słuchamy, z czym przychodzisz i czego Twoje ciało może w tym momencie najbardziej potrzebować. Na tej podstawie wybieramy formę praktyki. Może to być kąpiel w dźwiękach gongów, podczas której ciało odpoczywa w wibracji instrumentów. Może to być Yoga Nidra – prowadzone doświadczenie głębokiego rozluźnienia, w którym ciało regeneruje się jak podczas snu, a świadomość pozostaje spokojnie obecna. Czasem najpiękniej działa połączenie obu tych praktyk. Nie musisz nic robić. Leżysz lub siedzisz wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, żeby ciało powoli wracało do równowagi. Dźwięk, oddech i cisza robią resztę. Dla wielu osób jest to jeden z niewielu momentów w tygodniu, kiedy naprawdę mogą się zatrzymać. Po sesji ludzie często mówią o uczuciu lekkości, spokoju w głowie, rozluźnionym ciele i głębokim śnie w nocy. Ale najczęściej mówią coś jeszcze: „Tego się nie da dobrze opisać. To trzeba po prostu poczuć.”
Nadchodzące sesje
Zasady rezygnacji
ZASADY REZERWACJI I ANULOWANIA SESJI JOGI 🌿 Rezerwacja Rezerwacja miejsca poprzez nasz system rezerwacyjny jest obowiązkowa. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz potwierdzenie e-mailem. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się wcześniej. ❗ Anulowanie lub zmiana terminu Rezerwację możesz bezpłatnie anulować lub przenieść na inny termin najpóźniej 24 godziny przed rozpoczęciem zajęć. Po upływie tego czasu: opłata za pojedyncze wejście nie podlega zwrotowi; wejście wykorzystane z pakietu zostaje uznane za zrealizowane; w przypadku płatności na miejscu opłata za zarezerwowane miejsce nadal obowiązuje. 🎁 Przekazanie rezerwacji innej osobie Jeśli nie możesz uczestniczyć w zajęciach, możesz przekazać swoją rezerwację dowolnej osobie — również takiej, która jeszcze u nas nie była. Rezerwacja obowiązuje wyłącznie na pierwotnie wybrany termin. Poinformuj nas o przekazaniu rezerwacji przed rozpoczęciem zajęć, podając imię i nazwisko osoby, która przyjdzie w Twoim miejscu. 📋 Lista oczekujących Jeśli wszystkie miejsca są zajęte, możesz zapisać się na listę oczekujących. Po zwolnieniu miejsca system wyśle powiadomienie. O możliwości udziału decyduje kolejność rezerwacji. 🙏 Przed zajęciami Przyjdź około 15 minut wcześniej, aby spokojnie przygotować się do praktyki. Jeśli nie możesz uczestniczyć, anuluj rezerwację w systemie, aby zwolnić miejsce dla innej osoby. Rezerwację możesz bezpłatnie anulować lub przenieść na inny termin najpóźniej 24 godziny przed rozpoczęciem zajęć. Dziękujemy za szacunek dla wspólnej przestrzeni i czasu innych uczestników. ✨
Dane kontaktowe
+31622109819
contact@atmosfera.yoga
Chopinstraat 32, Venray, Netherlands