GONG PUJA / NIDRA JOGA
Głęboki relaks • Wyciszenie • Regeneracja Połóż się wygodnie. Dźwięk, oddech i cisza zrobią resztę.
Opis usługi
Czwartkowe spotkania z dźwiękiem i głębokim odpoczynkiem To nie są zajęcia, na które trzeba się przygotować. Nie potrzebujesz doświadczenia w jodze ani medytacji. Nie musisz wiedzieć, jak „powinno się” oddychać czy relaksować. Wystarczy, że przyjdziesz. Każdy z nas przychodzi z innym dniem za sobą. Czasem ciało jest napięte po całym tygodniu. Czasem głowa jest pełna myśli. Czasem po prostu czujemy, że potrzebujemy chwili dla siebie. Dlatego nasze czwartkowe spotkania nie są sztywnym schematem. Zanim zaczniemy, chwilę rozmawiamy. Słuchamy, z czym przychodzisz i czego Twoje ciało może w tym momencie najbardziej potrzebować. Na tej podstawie wybieramy formę praktyki. Może to być kąpiel w dźwiękach gongów, podczas której ciało odpoczywa w wibracji instrumentów. Może to być Yoga Nidra – prowadzone doświadczenie głębokiego rozluźnienia, w którym ciało regeneruje się jak podczas snu, a świadomość pozostaje spokojnie obecna. Czasem najpiękniej działa połączenie obu tych praktyk. Nie musisz nic robić. Leżysz lub siedzisz wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, żeby ciało powoli wracało do równowagi. Dźwięk, oddech i cisza robią resztę. Dla wielu osób jest to jeden z niewielu momentów w tygodniu, kiedy naprawdę mogą się zatrzymać. Po sesji ludzie często mówią o uczuciu lekkości, spokoju w głowie, rozluźnionym ciele i głębokim śnie w nocy. Ale najczęściej mówią coś jeszcze: „Tego się nie da dobrze opisać. To trzeba po prostu poczuć.”
Nadchodzące sesje
Zasady rezygnacji
ZASADY REZERWACJI I ANULOWANIA SESJI JOGI 🌿 Rezerwacja zajęć Rezerwacja miejsca na sesji jest wymagana i odbywa się poprzez nasz system rezerwacyjny. Każda rezerwacja jest potwierdzana automatycznie lub manualnie – otrzymasz e-mail z potwierdzeniem. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zalecamy wcześniejszą rezerwację. ❗ Anulowanie rezerwacji i zmiana terminu Możesz anulować lub zmienić termin rezerwacji do 24 godzin przed zajęciami bez dodatkowych opłat. W przypadku anulowania później niż 24 godziny przed zajęciami, opłata za sesję nie podlega zwrotowi. Jeśli nie możesz przyjść, ale chcesz przekazać swoją rezerwację innej osobie, skontaktuj się z nami. 📋 Lista oczekujących Jeśli zajęcia są pełne, możesz zapisać się na listę oczekujących. W przypadku zwolnienia miejsca, otrzymasz automatyczne powiadomienie i możliwość rezerwacji. Rezerwacja z listy oczekujących działa na zasadzie „kto pierwszy, ten lepszy”. 💳 Płatności Opłata za zajęcia może być uiszczona online przy rezerwacji lub na miejscu. W przypadku karnetów i pakietów obowiązują odrębne zasady – skontaktuj się z nami po szczegóły. 🙏 Etykieta i szacunek dla przestrzeni Prosimy o punktualność – przyjdź na zajęcia 15 minut wcześniej, aby przygotować się w spokoju. Jeśli się spóźnisz, wejdź do sali w ciszy i dołącz do praktyki z uważnością. Jeśli nie możesz przyjść, anuluj rezerwację na czas, aby umożliwić innym udział. Dziękujemy za przestrzeganie zasad – pomagają one nam wszystkim cieszyć się płynną organizacją i głęboką praktyką! ✨
Dane kontaktowe
+31622109819
contact@atmosfera.yoga
Chopinstraat 32, Venray, Netherlands